¿Qué surge cuando reducimos la velocidad lo suficiente como para percibir lo que ya está aquí? ¿Qué ocurre cuando nos mantenemos en el momento presente, observando y esperando a que suceda lo que quiere suceder, en lugar de intentar forzar lo que creemos que debería suceder?

Desarrollado por Ron Kurtz, Hakomi es un enfoque experiencial y centrado en el cuerpo para el autodescubrimiento y la sanación emocional. Basado en la neurociencia moderna e inspirado en numerosas tradiciones de sabiduría, se sustenta en cinco principios: la atención plena, la no violencia, la organicidad, la unidad y la integración de cuerpo y mente. En su esencia hay una idea sencilla: que la sanación es el estado natural del mundo orgánico, y que nuestra tarea consiste en crear el espacio y el contexto en los que pueda desarrollarse.

Durante cinco días en Euskadi, entre las verdes colinas de Lasierra, un pequeño pueblo de Alava, nos reuniremos en un grupo para explorar nuestra relación con nosotros mismos, con los demás y con el mundo. A través de suaves experimentos en atención plena, dirigiremos nuestra atención hacia el interior y observaremos cómo el cuerpo alberga las creencias y los patrones que, silenciosamente, dan forma a nuestras vidas. Al abordar esto con curiosidad en lugar de con juicio, a nuestro propio ritmo, abrimos espacio para algo nuevo.

A lo largo del camino, empieza a surgir algo más: la presencia amorosa, una forma cálida y constante de estar con nosotros mismos y con los demás que surge de forma natural cuando nos sentimos seguros y conectados. Más que una técnica, Hakomi es una forma de vivir, pensar y sentir. Este retiro es una invitación a adentrarnos en ese espíritu: a sentirnos conectados, a ser recibidos con amabilidad y a conocer la profundidad de la sanación emocional que se hace posible cuando ponemos nuestro corazón en el lugar adecuado.